Tips om te blijven bewegen
De activiteiten van Team Sport, zoals bijvoorbeeld de beweeginstuiven in de wijk, fitness in het stadhuis en in de woonzorgcentra en het wandelprogramma, zijn voorlopig stopgezet vanwege de maatregelen rond het coronavirus. Hieronder vindt u beweegtips en links naar beweeglessen die de stap om te blijven bewegen makkelijker maken. Op een verantwoorde manier. Deze pagina wordt regelmatig uitgebreid.
Bekijk ook de geldende maatregelen rond sporten op de website van de Rijksoverheid.
Video's van Team Sport
Bekijk de video's van Josette Knol en Ton Bloem met oefeningen om veilig in beweging te blijven. Er verschijnen regelmatig nieuwe video's op de Facebookpagina van Team Sport. U hoeft geen Facebookaccount te hebben om de video's te bekijken.
Beweegtips van anderen
Kenniscentrum Sport en Bewegen:
NOC NSF:
Beter Oud:
- Poster met Oefeningen in huis, met een stoel
Bedankt voor het doorgeven! We gaan er mee aan de slag.
Heeft u persoonlijke vragen of wilt u graag reageren op de inhoud?
Dan kunt u contact opnemen.