Een hoog BMI? Doe mee met Hoorn Fit en Gezond 2026

2 april 2026

Vanaf maandag 20 april gaat Hoorn Fit en Gezond van start. Dit is een programma voor inwoners met een BMI van 27 of hoger.

Deelnemers leren een gezonde leefstijl aan door meer te bewegen en gezonder te eten. En nog belangrijker; om deze leefstijl vol te houden. Hoorn Fit en Gezond duurt 10 weken en kost € 50.

Dit houdt het programma in

We starten met een startbijeenkomst en intakegesprek. Vervolgens maken we met u een plan. U sport minimaal 2 keer in de week bij een van de aangesloten sportscholen. Deelnemers tussen de 35 en 54 jaar sporten bij Next Life Gym. Deelnemers van 55 jaar en ouder bij Generation Gym. Ook volgt u workshops en coaching op het gebied van leefstijl om u betere dagelijkse gewoontes te leren. U bepaalt zelf waar u aan werkt en het tempo waarin u dat doet. De coach steunt u en daagt u uit. Na 10 weken volgt de afsluitende eindmeting. Dan nemen we met u de resultaten door.

Voorwaarden

U kunt meedoen als u BMI 27 of hoger is. En als u niet meegedaan heeft met de vorige editie van Hoorn Fit en Gezond. We verwachten dat u aanwezig bent bij de startbijeenkomst, metingen en minstens 18 van de 20 beweegactiviteiten.

Meer weten en aanmelden

Op www.hoornbeweegt.nl vindt u alle activiteiten die aangeboden worden binnen het programma Hoorn Fit en Gezond. U kunt zich daar ook gelijk inschrijven.