Gratis cursus: leer gezond eten voor minder geld
21 mei 2026
Gezond eten hoeft niet duur te zijn. Toch worden boodschappen steeds duurder. Daarom biedt de gemeente samen met leefstijlcoaches Mieke Beemsterboer en Ciska Gijsbers de gratis cursus ‘Goedkoop Gezonde Voeding’ aan.
Tijdens twee praktische bijeenkomsten leren deelnemers hoe zij met een klein budget toch gezond, lekker én betaalbaar kunnen eten. Inwoners krijgen handige bespaartips, eenvoudige recepten en uitleg over slim boodschappen doen. Ook komen onderwerpen aan bod, zoals het herkennen van verleidingen in de supermarkt en het beter lezen van etiketten. Uiteraard is er ook ruimte om producten te proeven tijdens een smaaktest.
Voor wie is de cursus?
De cursus is bedoeld voor iedereen die wil besparen op boodschappen zonder in te leveren op gezondheid of smaak. Of je nu alleen woont of een gezin hebt: iedereen is welkom.
Wat kunt u verwachten?
- Twee bijeenkomsten van ongeveer 2 uur
- Praktische tips om te besparen op boodschappen
- Gezonde, betaalbare en lekkere recepten
- Een smaaktest
Data, locaties en aanmelden
- Wijkcentrum De Huesmolen: donderdag 28 mei en 4 juni, 9.30 – 11.30 uur.
- Wijkcentrum Kersenboogerd: donderdag 11 en 18 juni, 9.30 – 11.30 uur.
- Wijkcentrum Grote Waal: dinsdag 23 en 30 juni, 9.30 – 11.30 uur.
Aanmelden Aanmelden kan via info@7xgezond.nl of telefonisch via 06 – 82876124 of 06 – 14743358.