Fitness voor ouderen

Heeft u vragen over fitness voor ouderen? Stuur dan een e-mail naar teamsport@hoorn.nl of bel 0229 25 22 00. Meer activiteiten voor ouderen vindt u op de website Hoorn Beweegt.

De les

Fitness en vaardigheidstrainingen zijn bedoeld voor mensen van 70 jaar en ouder. Het is voor de bewoners van de woonzorgcentra in Hoorn, maar ook voor mensen die daar in de buurt wonen. De les duurt 1 uur en er worden spierversterkende oefeningen gedaan die gericht zijn op het dagelijkse leven. Daarnaast werken we aan de conditie. Deze les is voor iedereen toegankelijk, ook als u in een rolstoel zit of met een stok of rollator loopt.

Dit is een verplicht veld.

Uw formulier wordt verzonden, even geduld a.u.b.