Use Google to translate this website. We take no responsibility for the accuracy of the translation.

Op deze plek staat een Vertaalfunctie. U kunt deze video niet zien,
omdat u niet akkoord gaat met de social mediacookies.
Wilt u de video alsnog bekijken? Accepteer dan eerst de social mediacookies

Voorkeuren instellen

Hoe fit bent u? Ontdek het bij de Gezondheidscheck in Zwaag

22 september 2025

Wilt u weten hoe fit u bent? En tips krijgen om gezond en vitaal te blijven? Kom dan op zaterdag 4 oktober naar de Gezondheidscheck in Sportcentrum De Opgang in Zwaag.

Een mevrouw doet rekoefeningen

Deelname kost € 5 per persoon. Wij organiseren deze dag samen met lokale sport- en beweegaanbieders, 1.Hoorn, Stichting Netwerk, Diabetes Vereniging Nederland en huisartsen uit de buurt.

Wat houdt de Gezondheidscheck in?

Tijdens de Gezondheidscheck meten deskundigen onder meer:

  • uw suikergehalte, bloeddruk, lengte en gewicht
  • uw vetpercentage, inclusief visceraal vet (vet rond de organen dat u niet ziet aan de buitenkant)
  • uw lenigheid, conditie en de kracht in uw handen

Wilt u meedoen? 

Meld u voor vrijdag 26 september aan. Dat kan via www.hoornbeweegt.nl. Inwoners van 55 tot 75 jaar kunnen 4 oktober in de ochtend de Gezondheidscheck voor 55-plussers doen. Inwoners van 35 tot en met 54 jaar kunnen 4 oktober in de middag terecht voor de Gezondheidscheck voor 35 tot en met 54 jaar. Als u zich opgeeft, ontvangt u uiterlijk 30 september uw tijdstip voor de Gezondheidscheck. Deze Gezondheidscheck is voor inwoners van Risdam, Zwaag, Nieuwe Steen en Bangert Oosterpolder. De Gezondheidscheck wordt ook regelmatig in andere wijken aangeboden.

Wat gebeurt er na de Gezondheidscheck?

Na de metingen krijgt u persoonlijk advies om fit en gezond te blijven of te worden. U ontvangt informatie over beweeg- en ontspanningsactiviteiten bij u in de buurt. Deelnemers met een BMI van 27 of hoger kunnen in het najaar meedoen met Hoorn Fit en Gezond! Met dit 10-weekse programma leert u een gezonde leefstijl aan door meer te bewegen, gezonder te eten en dat vol te houden.

Laag inkomen? Doe mee met de HoornPas

Heeft u een laag inkomen en wilt u toch lekker bewegen? Vraag dan het Meedoenbudget (HoornPas) aan. Deze kunt u besteden bij ruim 170 clubs in en om Hoorn. De HoornPas kunt u ook gebruiken om de Gezondheidscheck te betalen. Op de pagina Meedoenbudget staat alle informatie.